• 金鼎卫生院信息网
  • 您的位置:首页 >> 国际新闻 >> 正文

    在感情中,女人如何做好自己?

    发表时间:2019-08-23 信息来源:www.giaoxuphuoc.com 浏览次数:1117

     

    11: 25: 14娱乐

    最近,我收到了许多男性朋友给小编的匿名信。我跟他们谈过他们的感受和婚姻状况。他们说了不同的观点,但感情是相似的。通过这封信,我能够非常感受到他们。强大的自助和无助的痛苦。

    我写了很长篇文章致力于帮助更多女孩发现爱和学会爱的能力,但今天,我们试图走进这些人的心中,并诠释他们想要传达的信号。

    25岁的小陈说:

    “老师,我和我的女朋友已经联系了半年多。她已经两岁了。我们原本在不同的城市。毕业后,我去了我的城市发展。偶尔,我们通过互联网。他们非常亲热。这一天决定了这种关系。

    但很长一段时间,我觉得我在这种关系中受苦。我的工作不稳定,我仍然处于职业生涯的低谷,但她似乎对我不太了解。我经常开玩笑,例如,我不能活她,而且我很吝啬,我会非常内疚。

    我想给她一个更美好的生活,但我现在已经尽了最大努力,短期内不能再继续下去了。当我们发生争吵时,基本上我先鞠躬,但她的情绪更难平静下来,我需要几天的时间来释放它。

    我想告诉她我已经尽力提高收入了。我必须给她更多精力。有时我真的无法照顾它。我希望她能理解我。每次我想告诉她,她说,'你不是说爱我吗? “我要撤退.”

    1565148141809584756.jpg

    34岁的小王说:

    “在我们结婚之前,我们非常喜欢。我的收入不高,但我家里有车,我的生活仍然很丰富。

    我一直把她视为一个小公主。我怀孕的时候会告诉她的。你辞职并在家里抬起你的身体。你可以吃得更多,即使你体重80磅,我也永远爱你!我没想到它会成真。生完孩子后,她没有回去工作,开始以家庭主妇的身份生活。

    起初,我觉得什么都没有。我原本希望她会这样,但我不知道它什么时候开始。我们没有沟通。我告诉她她的工作压力。她无法给予我支持。她总觉得我不能陪她并给她。不够。

    慢慢地,一些小事也容易发生冲突。就像我不小心把毛巾放在错误的地方一样,我会很尴尬。我也开始避免这些冲突。有时我撒谎说我有一个顾客。看,然后在河边吸烟过夜。老师,我们不能回去吗?

    据不完全统计,长期处于压力关系,抑郁或自杀念头的人死亡风险增加26%。

    人们害怕孤独和渴望亲密关系,但许多人把自己置于一种让他们感到不舒服甚至压力的关系中,因为他们喜欢,害怕分离,并感受到人际关系的微妙变化。定义为“危险的关系”。

    上述两个人的自我报告只是成千上万人的缩影。我看到了他们的痛苦和压力,并提出了这些危险的关系。他们教会每个人如何判断危险关系的迹象以及如何摆脱危险。

    1565148141726301750.jpg

    危险的关系,通常伴随着很多信号:

    1)在这种关系中,一方总是采取主动或带头道歉,而另一方总是认为他是正确的,或者一方总是指出另一方的问题,并试图传达“我是对你好“。另一方必须改变和妥协。

    2)一方或双方很难在这种关系中平衡自己的努力和要求,要么尽可能多地支付,要么拼命地要求,或者觉得他们正在做他们希望给予的东西彼此,或他们带着巨大的内疚感。我怎么能弥补呢?

    3)其中一方需要“难以”维持这种关系,例如,支付远远高于其经济能力的物质成本,并且有必要观察对方的情绪,并且必须毫无蔑视。甚至可以说,错误任何一句话,或做错事,都会使另一方暴力。

    4)一方或双方总是莫名其妙地感到忧虑和恐慌。他们总是害怕失去这种关系。似乎有一件事可能在任何时候打破这种关系,但从根本上说,没有证据证明这种关系是如此脆弱。

    5)一方或双方不能持续稳定地获得对方的情感支持。即使你遇到困难和压力,你宁愿独自一人而不是向你敞开心扉,否则你会更倾向于找到有边缘关系的朋友,即使你从关系的角度来看,你更亲密和熟悉。

    6)当其中一方由于某些客观因素(例如出差,旅行,回家)暂时离开对方时,另一方会感到放松一下,并且会玩得很开心,暴饮暴食,经常喝酒参与。在社会上类似的方式“享受”和平时刻。

    当你在你的关系中感受到上述信号时,你可能已经处于危险的关系中。

    从生理角度来看,危险的关系带给人的内在压力非常大,总是催促你不要停止,容易引起内分泌失调,皮肤老化,失眠等疾病,虽然不会造成太大的伤害,但会继续吃掉你的心,让你失去越来越多的生命力,陷入纠缠和矛盾之中。

    1565148141764158145.jpg

    如何摆脱危险?

    1)学会忽视对方的一些情绪。

    当你处于冲突或不愉快的时候,对方表达了不满和厌恶。我们必须学会给自己心理暗示:TA只是生气,这只是暂时的,过去是好的,我不必责怪和关心。

    使用心理暗示来适当地约束自己,避免以消极的方式回应对方,从而导致争吵升级。

    永远记住,这不是回避问题,因为这样一个小小的争吵,很多时候只是需要过渡一下情绪,如果问题本身没有解决也没关系,就像我前面提到的例子,挂错毛巾,无视情绪,这件事你不需要。解决它。下次吃点小吃会很好。

    往往是对方的情绪放大了你的自责和内疚,导致你不断道歉和妥协。

    2)保持坚强

    自我克制在这里意味着尊重他人的利益和需要,同时维护自己的利益和照顾自己的情绪是特别重要的!

    在一段危险的关系中,一方往往被动地妥协和接受。如果你看不到你的情绪只是为了迎合和满足对方的需要,那么这段关系就会变形。

    3)不要害怕放手

    在一段危险的关系中,你可能会付120分,对方会觉得20分。给予和请求之间的极端不平衡导致更多的人投入,他们越不能放弃,他们就越安慰自己,并说服自己,“只要我保持这种关系,她以后就会改变它。”

    不要害怕放手,不只是放手不属于你的责任,而是放手你心中的重担。每个人都不是万能的。你只要请求你的心,做你能做的,总会有人看到你。

    4)学会在情感上互相支持。

    情感相互支持可以从一个共同的质量领域开始(共同领域是每个人可以集中注意力,享受和共同度过的方式)。

    例如:家庭游戏机,亲子郊游,合作烹饪晚餐.

    在这个过程中,尽可能地表达你的积极情感,并积极回应对方的话语,营造温馨活跃的氛围。偶尔会有这样的活动增强彼此之间的联系,并帮助我们远离危险的关系。

    1565148141804076095.jpg

    我相信很多女孩都在读这篇文章。如果你发现自己处于一种危险的关系中,并且你是给予压力和价值的人,请务必面对这个问题。

    不要总是注意不满和缺陷,提出更积极的建议,帮助对方变得更强大,让自己变得更强大。在稳定亲密的关系中,双方都会有更高的幸福感。

    最后,小编也给大家留下了真诚的建议,不敢表达,不能抱着它,告诉对方,不想理解,但你有权表达你的痛苦,即使你离开,这意味着你错了。毕竟,你也在努力追求幸福。

    最近,我收到了许多男性朋友给小编的匿名信。我跟他们谈过他们的感受和婚姻状况。他们说了不同的观点,但感情是相似的。通过这封信,我能够非常感受到他们。强大的自助和无助的痛苦。

    我写了很长篇文章致力于帮助更多女孩发现爱和学会爱的能力,但今天,我们试图走进这些人的心中,并诠释他们想要传达的信号。

    25岁的小陈说:

    “老师,我和我的女朋友已经联系了半年多。她已经两岁了。我们原本在不同的城市。毕业后,我去了我的城市发展。偶尔,我们通过互联网。他们非常亲热。这一天决定了这种关系。

    但很长一段时间,我觉得我在这种关系中受苦。我的工作不稳定,我仍然处于职业生涯的低谷,但她似乎对我不太了解。我经常开玩笑,例如,我不能活她,而且我很吝啬,我会非常内疚。

    我想给她一个更美好的生活,但我现在已经尽了最大努力,短期内不能再继续下去了。当我们发生争吵时,基本上我先鞠躬,但她的情绪更难平静下来,我需要几天的时间来释放它。

    我想告诉她我已经尽力提高收入了。我必须给她更多精力。有时我真的无法照顾它。我希望她能理解我。每次我想告诉她,她说,'你不是说爱我吗? “我要撤退.”

    1565148141809584756.jpg

    34岁的小王说:

    “在我们结婚之前,我们非常喜欢。我的收入不高,但我家里有车,我的生活仍然很丰富。

    我一直把她视为一个小公主。我怀孕的时候会告诉她的。你辞职并在家里抬起你的身体。你可以吃得更多,即使你体重80磅,我也永远爱你!我没想到它会成真。生完孩子后,她没有回去工作,开始以家庭主妇的身份生活。

    起初,我觉得什么都没有。我原本希望她会这样,但我不知道它什么时候开始。我们没有沟通。我告诉她她的工作压力。她无法给予我支持。她总觉得我不能陪她并给她。不够。

    慢慢地,一些小事也容易发生冲突。就像我不小心把毛巾放在错误的地方一样,我会很尴尬。我也开始避免这些冲突。有时我撒谎说我有一个顾客。看,然后在河边吸烟过夜。老师,我们不能回去吗?

    据不完全统计,长期处于压力关系,抑郁或自杀念头的人死亡风险增加26%。

    人们害怕孤独和渴望亲密关系,但许多人把自己置于一种让他们感到不舒服甚至压力的关系中,因为他们喜欢,害怕分离,并感受到人际关系的微妙变化。定义为“危险的关系”。

    上述两个人的自我报告只是成千上万人的缩影。我看到了他们的痛苦和压力,并提出了这些危险的关系。他们教会每个人如何判断危险关系的迹象以及如何摆脱危险。

    1565148141726301750.jpg

    危险的关系,通常伴随着很多信号:

    1)在这种关系中,一方总是采取主动或带头道歉,而另一方总是认为他是正确的,或者一方总是指出另一方的问题,并试图传达“我是对你好“。另一方必须改变和妥协。

    2)一方或双方很难在这种关系中平衡自己的努力和要求,要么尽可能多地支付,要么拼命地要求,或者觉得他们正在做他们希望给予的东西彼此,或他们带着巨大的内疚感。我怎么能弥补呢?

    3)其中一方需要“难以”维持这种关系,例如,支付远远高于其经济能力的物质成本,并且有必要观察对方的情绪,并且必须毫无蔑视。甚至可以说,错误任何一句话,或做错事,都会使另一方暴力。

    4)一方或双方总是莫名其妙地感到忧虑和恐慌。他们总是害怕失去这种关系。似乎有一件事可能在任何时候打破这种关系,但从根本上说,没有证据证明这种关系是如此脆弱。

    5)一方或双方不能持续稳定地获得对方的情感支持。即使你遇到困难和压力,你宁愿独自一人而不是向你敞开心扉,否则你会更倾向于找到有边缘关系的朋友,即使你从关系的角度来看,你更亲密和熟悉。

    6)当其中一方由于某些客观因素(例如出差,旅行,回家)暂时离开对方时,另一方会感到放松一下,并且会玩得很开心,暴饮暴食,经常喝酒参与。在社会上类似的方式“享受”和平时刻。

    当你在你的关系中感受到上述信号时,你可能已经处于危险的关系中。

    从生理角度来看,危险的关系带给人的内在压力非常大,总是催促你不要停止,容易引起内分泌失调,皮肤老化,失眠等疾病,虽然不会造成太大的伤害,但会继续吃掉你的心,让你失去越来越多的生命力,陷入纠缠和矛盾之中。

    1565148141764158145.jpg

    如何摆脱危险?

    1)学会忽略对方的一些情绪

    当你处于冲突或不愉快时,对方表达了不满和厌恶。我们必须学会给自己一点心理暗示:ta只是生气,这只是暂时的,过去是好的,我没有责备和关心。

    使用心理暗示来适当地克制自己,避免以负面的方式相互回应,导致争吵升级。

    永远记住,这不是避免问题,因为这么小的争吵,很多时候只需转换情绪,如果问题本身没有解决就没关系,就像我之前提到的例子,挂错毛巾,忽略情绪,这件事你不需要解决它。下次吃点心会很好。

    通常是对方的情绪放大了你的自责和内疚,导致你不断道歉和妥协。

    2)保持自己的强大

    这里的自我克制意味着尊重他人的利益和需求同时保持自己的利益并照顾自己的情绪尤为重要!

    在危险的关系中,一方经常被动地妥协和接受。如果你没有看到你的情绪只是为了满足并满足对方的需求,那么这种关系就会变形。

    3)不要害怕放手

    在危险的关系中,你或许可以支付120分,对方会感觉20分。给予和请求之间的极端不平衡导致投入的越多,他们越不能放手,他们越是安慰自己,并说服自己“只要我保留这种关系,她将在以后改变它。 “

    不要害怕放手,不要放弃不属于你的责任,而要放下心中的巨大负担。每个人都不是无所不能的。你只需要求你的心,尽你所能,总会有人看到你。

    4)学会在情感上相互支持

    情感相互支持可以从一个共同的质量领域开始(共同领域是每个人可以集中注意力,享受和共同度过的方式)。

    例如:家庭游戏机,亲子郊游,合作烹饪晚餐.

    在这个过程中,尽可能地表达你的积极情感,并积极回应对方的话语,营造温馨活跃的氛围。偶尔会有这样的活动增强彼此之间的联系,并帮助我们远离危险的关系。

    1565148141804076095.jpg

    我相信很多女孩都在读这篇文章。如果你发现自己处于一种危险的关系中,并且你是给予压力和价值的人,请务必面对这个问题。

    不要总是注意不满和缺陷,提出更积极的建议,帮助对方变得更强大,让自己变得更强大。在稳定亲密的关系中,双方都会有更高的幸福感。

    最后,小编也给大家留下了真诚的建议,不敢表达,不能抱着它,告诉对方,不想理解,但你有权表达你的痛苦,即使你离开,这意味着你错了。毕竟,你也在努力追求幸福。

  • 热门标签

  • 日期归档

  • 友情链接:

    金鼎卫生院信息网 版权所有© www.giaoxuphuoc.com 技术支持:金鼎卫生院信息网 | 网站地图