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    香喷喷的几道家常菜,荤素搭配,营养解馋,美味简单超下饭

    发表时间:2019-08-30 信息来源:www.giaoxuphuoc.com 浏览次数:1003

     

    红烧海螺

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    成分:

    海螺1500克,盐糖适量,料酒,胡椒适量,酱油,酱油酱油,醋,淀粉适量,葱姜蒜,辣椒适量

    做法:

    1.清洗海螺,撒上盐水。

    2,放开水,用牙签挑出蜗牛肉,并用盐洗净。

    3,葱,姜,蒜洗净切碎,加盐,糖,料酒,胡椒粉,酱油,酱油,醋,淀粉,水,混合成酱。

    4,锅里的油很热,放姜,蒜和胡椒粉。

    5.放下海螺肉,翻炒。加入酱汁3分钟。当果汁浓稠时,放入洋葱。

    虎皮辣茄子

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    成分:长茄子;绿皮书;番茄;葱;大蒜;生姜;植物油;盐;淀粉;白糖;

    做法:

    撒上少许面粉拌匀,然后清洗青椒去除种子;

    2,葱姜蒜洗净切碎,西红柿洗净切成小块,淀粉加水均匀,火锅冷油,油下70%茄子,胡椒粉,火炒至茄子,辣椒轻轻捞起油; p>

    3,锅底留下油,加葱姜和大蒜翻炒,加入番茄片,翻炒至剁碎,加入水,盐,糖煮沸,加水淀粉至煮沸,加入茄子,胡椒翻炒均匀。

    红烧鱿鱼块

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    成分:

    ,少许盐,1匙酱油,2匙糖,2汤匙番茄酱,2汤匙酱油,适量酒,少许面粉,2匙蚝油,洋葱姜蒜

    做法:

    1.清洁鱼并切成碎片。用煮熟的酒加少许盐半小时。

    2,葱姜蒜剁碎,小洋葱切成小块。

    3,酱油,酱油,酱油,蚝油,盐,番茄酱加双倍调水汁。

    4,将鱼沾上面粉,炒金黄色并捞出。

    5,少许油,葱,姜和蒜,加入炸好的鱼,倒入果汁。

    6,当果汁不多时,会撒上葱花。

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