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    【养生厨房】今日菜品《健脾 补肾——焗蒸四宝》

    发表时间:2019-09-11 信息来源:www.giaoxuphuoc.com 浏览次数:1832

     

    [健康厨房]今天的菜肴[0x9A8b]

    升高

    健康

    厨师

    房间

    今天的主题是通过加强脾脏和补肾来预防糖尿病。在脾脏成分方面,营养专家赵伟推荐了苍术健脾,具有健脾作用。在肾脏方面,它推荐了一种有“营养仓库”美誉的食物。这种食物不仅有补肾的作用。现代医学研究还具有提高免疫力和软化血管的作用。这种配料是黑枣。厨师陈继春用苍术和黑枣做了一道美味的菜肴。宝藏,怎么做?接下来,走进由Arowana 1:1:1带来的[0x9A8b]了解情况。

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    【食物】

    白竹黑枣鸡腿黑豆

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    [专家]

    赵伟,北京中医药大学教授

    陈吉春中国烹饪大师

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    生产步骤

    1

    鸡腿切块,黑豆提前煮熟。

    0×2520个

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    2

    把油倒进锅里,炒鸡肉、苍术、黑豆和黑枣,用酱油和蚝油调味。

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    3

    把鸡汤、苍术、黑枣放在碗里,扣在砂锅里。

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    4

    加入炸鸡,小火煮5分钟。

    12: 47

    来源:北京卫视

    [健康厨房]今天的菜《健脾 补肾蒸四宝》

    提高

    健康

    厨师

    今天的主题是通过强化脾脏和补肾来预防糖尿病。关于健脾成分,营养专家赵薇推荐白术脾,具有强健脾的功效。在肾脏上,它推荐了一种名为“营养仓库”的食品。这种食物不仅具有补肾的功效。现代医学研究还具有提高免疫力和软化血管的作用。这种成分是黑枣。在烹饪方面,陈继春厨师用白术和黑枣制作美味佳肴。宝藏,怎么做?接下来,走进Arowana 1:1:1带来的《养生厨房》来找出答案。

    【食品】

    白竹黑枣鸡腿黑豆

    [专家]

    赵薇,北京中医药大学教授

    陈继春中国烹饪大师

    生产步骤

    1

    将鸡腿切成碎片,并预先煮熟黑豆。

    2

    将油倒入锅中,炒鸡肉,白术,黑豆和黑枣,并用酱油和蚝油调味。

    3

    将鸡汤,白术和黑枣放入碗中,并在砂锅中扣上。

    4

    加入炸鸡,小火煮5分钟。

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    黑枣

    赵薇

    陈继春

    白术

    蒸四宝

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