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    空污环境下运动有害老年人

    发表时间:2019-10-22 信息来源:www.giaoxuphuoc.com 浏览次数:1363

     

    在空气污染环境中对老年人有害的体育活动

    2019

    基层影响力的新视野(齐拉合辑)

    早起对您的健康有好处,但是如果您在充满空气污染,噪音和汽车废气的街道上慢跑,则可能只会对您的身体有害。

    英国研究人员研究了60岁以上有早早出门习惯的老年人,研究人员想知道这些人在哪里跑步的影响。他们比较了在受污染的城市街道上慢跑的老人和在空旷的公园里慢跑的老人,以及这两个位置对身体的影响。

    每个人都可能猜到,在公园里运动要比在街道上运动更好,但是更令人惊讶的是,它只对城市道路的污染有害。原因是交通废气中的运动,严重损害了呼吸系统和心脏。负责这项研究的教授范忠说,[: [运动时,呼吸系统完全开放,血管正在扩张,这些影响可能会持续几天。但是,当您在污染环境中跑步时,机芯的积极影响会被消极影响大大抵消。由于您必须更加呼吸,因此您需要将更多有害的污染物颗粒吸入肺部。 ]

    在实验中,研究人员将119位60岁以上的老年人聚集在一起,将他们分为三组。对于实验小组,研究人员要求他们在拥挤的伦敦街,牛津街上走两个小时。拥挤的公共汽车和出租车,其中大多数是柴油汽车。在对照组中,他们在宽阔的海德公园步行了两个小时。几个星期后,他们去实验室看身体状况。

    几周后,研究人员发现,在海德公园快速行走的老年人改善了心肺功能并降低了血管的硬化程度,但在牛津街上运行的实验组中,他们的摄氧量肺。没有明显的改善,但是血管已经变硬。研究人员认为,这与吸入大量柴油废气和空气中的有害颗粒有关。这些在牛津街上奔跑的老年人还抱怨咳嗽加剧,呼吸变得更加急促,并且更容易流鼻涕。

    负责这项研究的学者范钟提出了这一建议: [如果人们找不到可以在绿色空间或公园中移动的环境,那么在室内锻炼会更好。 ]

    他说: [我们不是在谈论中国或印度,这是众所周知的空气污染。我们正在谈论每天暴露于空气污染中。在这种环境下运动对身体不利。 ]

    基层影响力的新视野(齐拉合辑)

    早起对您的健康有好处,但是如果您在充满空气污染,噪音和汽车废气的街道上慢跑,则可能只会对您的身体有害。

    英国研究人员研究了60岁以上有早早出门习惯的老年人,研究人员想知道这些人在哪里跑步的影响。他们比较了在受污染的城市街道上慢跑的老人和在空旷的公园里慢跑的老人,以及这两个位置对身体的影响。

    每个人都可能猜到,在公园里运动要比在街道上运动更好,但是更令人惊讶的是,它只对城市道路的污染有害。原因是交通废气中的运动,严重损害了呼吸系统和心脏。负责这项研究的教授范忠说,[: [运动时,呼吸系统完全开放,血管正在扩张,这些影响可能会持续几天。但是,当您在污染环境中跑步时,机芯的积极影响会被消极影响大大抵消。由于您必须更加呼吸,因此您需要将更多有害的污染物颗粒吸入肺部。 ]

    在实验中,研究人员将119位60岁以上的老年人聚集在一起,将他们分为三组。对于实验小组,研究人员要求他们在拥挤的伦敦街,牛津街上走两个小时。拥挤的公共汽车和出租车,其中大多数是柴油汽车。在对照组中,他们在宽阔的海德公园步行了两个小时。几个星期后,他们去实验室看身体状况。

    几周后,研究人员发现,在海德公园快速行走的老年人改善了心肺功能并降低了血管的硬化程度,但在牛津街上运行的实验组中,他们的摄氧量肺。没有明显的改善,但是血管已经变硬。研究人员认为,这与吸入大量柴油废气和空气中的有害颗粒有关。这些在牛津街上奔跑的老年人还抱怨咳嗽加剧,呼吸变得更加急促,并且更容易流鼻涕。

    负责这项研究的学者范钟提出了这一建议: [如果人们找不到可以在绿色空间或公园中移动的环境,那么在室内锻炼会更好。 ]

    他说: [我们不是在谈论中国或印度,这是众所周知的空气污染。我们正在谈论每天暴露于空气污染中。在这种环境下运动对身体不利。 ]

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