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    闺蜜来我家蹭饭,食材都是我们生活中所常见的,味道却非常丰富

    发表时间:2019-10-21 信息来源:www.giaoxuphuoc.com 浏览次数:1851

     

    女友们来我家吃米饭,成分是我们生活中很普遍的,但是味道却很丰富

    2019 Yumo

    鱼丸炸了三个新鲜

    材料:炸鱼丸,鱼粉,适量;汤鱼丸(白)适量;适量的木耳;萝卜;黄芽菜(白菜),盐,生鸡肉粉,糖,淀粉,香油,胡椒粉,切碎的葱

    实践

    1。用水洗净真菌,然后用手将其剥成小块。将黄芽切成小块,将鱼丸,鱼麸和胡萝卜切成薄片。

    2。将油倒入锅中,然后炒胡萝卜。黄芽被打碎变软。加入木耳鱼丸,加酱油,盐,鸡粉,稍煮至味,淀粉状奶油和香油,撒上胡椒粉和葱花,放入锅中即可!

    秋葵炸鸡

    材料:秋葵300克,鸡胸肉200克,黑胡椒粉适量,料酒1汤匙,淀粉5克,生酱油2汤匙,适量的橄榄油,适量的盐,1茶匙辣椒酱;

    实践

    1。挖鸡胸肉,加入黑胡椒粉,料酒和淀粉,腌制20分钟。

    2。洗涤秋葵并用少许盐在秋葵的表面上擦拭以除去表面的绒毛。秋葵切成蒂,切成小方块。

    3。将橄榄油倒入锅中,加热至50%,加入腌制的鸡肉,翻炒直至变色。

    4。加入秋葵并在锅中翻炒。加入一茶匙盐。将两茶匙倒入锅中。

    5。加入一茶匙辣椒酱(此可选的,个人喜好),并充分搅拌直至原料煮熟。保龄球,可以吃

    西蓝花油豆腐

    实践:

    1。西兰花洗成小花,豆腐油适量

    2。葱,姜,红辣椒,油豆腐偷工减料

    3。花椰菜淹没后,在水中加少许盐,除去冷水。

    4。洋葱姜爆锅

    5。把豆腐放进去炒一会儿

    6。倒入花椰菜,在盐中加入红辣椒,用鸡肉调味,炒1分钟,然后在锅中倒入少许麻油。

    鱼丸炸了三个新鲜

    材料:炸鱼丸,鱼粉,适量;汤鱼丸(白)适量;适量的木耳;萝卜;黄芽菜(白菜),盐,生鸡肉粉,糖,淀粉,香油,胡椒粉,切碎的葱

    实践

    1。用水洗净真菌,然后用手将其剥成小块。将黄芽切成小块,将鱼丸,鱼麸和胡萝卜切成薄片。

    2。将油倒入锅中,然后炒胡萝卜。黄芽被打碎变软。加入木耳鱼丸,加酱油,盐,鸡粉,稍煮至味,淀粉状奶油和香油,撒上胡椒粉和葱花,放入锅中即可!

    秋葵炸鸡

    材料:秋葵300克,鸡胸肉200克,黑胡椒粉适量,料酒1汤匙,淀粉5克,生酱油2汤匙,适量的橄榄油,适量的盐,1茶匙辣椒酱;

    实践

    1。挖鸡胸肉,加入黑胡椒粉,料酒和淀粉,腌制20分钟。

    2。洗涤秋葵并用少许盐在秋葵的表面上擦拭以除去表面的绒毛。秋葵切成蒂,切成小方块。

    3。将橄榄油倒入锅中,加热至50%,加入腌制的鸡肉,翻炒直至变色。

    4。加入秋葵并在锅中翻炒。加入一茶匙盐。将两茶匙倒入锅中。

    5。加入一茶匙辣椒酱(此可选的,个人喜好),并充分搅拌直至原料煮熟。保龄球,可以吃

    西蓝花油豆腐

    实践:

    1。西兰花洗成小花,豆腐油适量

    2。葱,姜,红辣椒,豆腐偷工减料

    3。花椰菜淹没后,在水中加一点盐,然后除去冷水。

    4。洋葱姜爆锅

    5。把豆腐放进油里炸一会儿

    6。倒入花椰菜,在盐中加入红辣椒,用鸡肉调味,炒1分钟,然后在锅中倒入少许麻油。

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