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    香飘满屋的几道家常菜,美味营养解馋,简单易做,学会家人有口福

    发表时间:2019-10-24 信息来源:www.giaoxuphuoc.com 浏览次数:582

     

    芬芳的屋子里有几道家常菜,美味又营养,容易上手,学会发财

    2019

    玫瑰西兰花鸡脚

    成分:6鸡脚,1个西兰花,1勺花生油,2勺白糖

    实践:

    1。鸡脚切成两半,叫熟食拌匀

    2。西兰花切开一朵小花,将其浸泡在水中

    3。将水煮沸,然后将西兰花放5分钟

    4。钓鱼

    5。锅热油

    6。倒入鸡脚然后炸。

    7。加入两汤匙白糖,然后翻炒。

    8。倒入花椰菜

    9。焖1分钟,让西兰花尝起来

    10。从锅盘中拿出

    黄瓜片鱿鱼

    成分:1个乌贼,1个黄瓜,花生仁,胡椒,干辣椒,洋葱,姜,大蒜,辣椒粉,酱油,酱油,料酒,醋,鸡精,油,盐,糖,香油水淀粉

    实践:

    1。鱿鱼去除软骨,剥去表皮,切开,洗净,放花刀,形成中等大小的块状。黄瓜切成菱形;姜和大蒜切成薄片;

    2。将水倒入锅中,加入生姜,料酒,细盐和葱,加入鱿鱼,煮至卷起,然后捞出。

    3。果汁:糖:醋;盐的比例为4:3:1的比例,加少量鸡精,2汤匙料酒,1匙酱油,少量水淀粉并充分搅拌。

    4。将少量基础油留在锅中,加干辣椒和胡椒粉调味,加入生姜和大蒜片,在排水中加入鱿鱼卷和黄瓜片,翻炒,再加入辣椒粉翻炒。

    5。倒入准备好的果汁和水淀粉的混合物,翻炒直到收成果汁,倒入去皮的花生,翻炒均匀。

    麻辣牛肉

    成分:牛肉200克,辣椒干50克,生姜,料酒3克,生粉9克,少许鸡肉,少量花生油,少量葱,少许盐,适量大蒜,酱油3克。

    实践:

    1,将成分洗净并准备使用,干胡椒就可以使用

    2,要使用的酱油,生料,料酒

    3。将牛肉切成0.2厘米厚的直线,使用6克生粉,少许花生油,酱油,料酒,顺时针搅拌,腌制10分钟

    4,用温水干胡椒5分钟

    5,火锅冷油,香姜,大蒜

    6。在闻到姜和大蒜的气味后,将牛肉炒一分钟

    7个,大约5个成熟,捡起来待命

    8,干辣椒加水使用

    9,锅中有香,刚拿起干胡椒粉

    10。闻到胡椒味后,将牛肉倒入锅中,翻炒一分钟。加入少许盐,鸡肉,3克生面粉和少量水

    11,洋葱下,关火,盘子可以放在桌子上

    干鸡块

    成分:1鸡,干胡椒,八角茴香,胡椒,生姜,蒜瓣,料酒,酱油,酱油,白糖,盐

    实践:

    1。将鸡清洗干净后,切成几乎相同大小的小块;锅里烧了少量油,然后炒了八角茴香和胡椒粉。

    2。将鸡肉倒入炒锅中,煮一些料酒,继续炒至皮肤收缩变色;

    3。将生姜和大蒜放进锅里炒,然后倒入鲷鱼。倒入鸡块,加酱油均匀搅拌,倒入未用过的水量。

    4。火烧开,中火炖至熟。从火中收集火,加入白糖和盐调味。

    玫瑰西兰花鸡脚

    成分:6鸡脚,1个西兰花,1勺花生油,2勺白糖

    实践:

    1。鸡脚切成两半,叫熟食拌匀

    2。西兰花切开一朵小花,将其浸泡在水中

    3。将水煮沸,然后将西兰花放5分钟

    4。钓鱼

    5。锅热油

    6。倒入鸡脚然后炸。

    7。加入两汤匙白糖,然后翻炒。

    8。倒入花椰菜

    9。焖1分钟,让西兰花尝起来

    10。从锅盘中拿出

    黄瓜片鱿鱼

    成分:1个乌贼,1个黄瓜,花生仁,胡椒,干辣椒,洋葱,姜,大蒜,辣椒粉,酱油,酱油,料酒,醋,鸡精,油,盐,糖,香油水淀粉

    实践:

    1。鱿鱼去除软骨,剥去表皮,切开,洗净,放花刀,形成中等大小的块状。黄瓜切成菱形;姜和大蒜切成薄片;

    2。将水倒入锅中,加入生姜,料酒,细盐和葱,加入鱿鱼,煮至卷起,然后捞出。

    3。果汁:糖:醋;盐的比例为4:3:1的比例,加少量鸡精,2汤匙料酒,1匙酱油,少量水淀粉并充分搅拌。

    4。将少量基础油留在锅中,加干辣椒和胡椒粉调味,加入生姜和大蒜片,在排水中加入鱿鱼卷和黄瓜片,翻炒,再加入辣椒粉翻炒。

    5。倒入准备好的果汁和水淀粉的混合物,翻炒直到收成果汁,倒入去皮的花生,翻炒均匀。

    麻辣牛肉

    成分:牛肉200克,辣椒干50克,生姜,料酒3克,生粉9克,少许鸡肉,少量花生油,少量葱,少许盐,适量大蒜,酱油3克。

    实践:

    1,将成分洗净并准备使用,干胡椒就可以使用

    2,要使用的酱油,生料,料酒

    3。将牛肉切成0.2厘米厚的直线,使用6克生粉,少许花生油,酱油,料酒,顺时针搅拌,腌制10分钟

    4,用温水干胡椒5分钟

    5,火锅冷油,香姜,大蒜

    6。在闻到姜和大蒜的气味后,将牛肉炒一分钟

    7个,大约5个成熟,捡起来待命

    8,干辣椒加水使用

    9,锅中有香,刚拿起干胡椒粉

    10。闻到胡椒味后,将牛肉倒入锅中,翻炒一分钟。加入少许盐,鸡肉,3克生面粉和少量水

    11,洋葱下,关火,盘子可以放在桌子上

    干鸡块

    成分:1鸡,干胡椒,八角茴香,胡椒,生姜,蒜瓣,料酒,酱油,酱油,白糖,盐

    实践:

    1。将鸡清洗干净后,切成几乎相同大小的小块;锅里烧了少量油,然后炒了八角茴香和胡椒粉。

    2。将鸡肉倒入炒锅中,煮一些料酒,继续炒至皮肤收缩变色;

    3。将生姜和大蒜放进锅里炒,然后倒入鲷鱼;倒入鸡块,加酱油均匀搅拌,倒入未用过的水量。

    4。火烧开,中火炖至熟。从火中收集火,加入白糖和盐调味。

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